女性の薄毛の原因とは

薄毛は男性だけの悩みではない

今や薄毛や抜け毛の症状は、男性のみではなく女性をも悩ませる大きな問題となりつつあります。
女性はもともと女性ホルモンの働きによって頭髪が抜けにくい傾向にあり、本来であれば一定の年齢まで抜け毛など気にならないという人がほとんどでした。
しかし現代では女性の社会進出の割合が増え、それにともなってストレスを感じやすくなったことによりホルモンバランスが乱れる人が多くなり、それが薄毛を招く原因のひとつになっていると考えられています。
原因を理解し、それに合わせた改善方法で薄毛対策をとることが大切です。

なぜストレスが薄毛の原因になるのか

精神的なストレスと髪の健康がどのような関わりがあるのか、今ひとつわからないという人も多いのではないでしょうか。
ストレスを受けると全身の血行が悪くなる傾向にありますが、血行不良は頭皮にとって大変大きな影響を与えます。
髪はたんぱく質から作られる細胞で、食べ物から摂取した栄養素を髪の細胞い作り変える際には、栄養が血液の流れに乗って頭皮まで届けられることが必須となります。
ストレスの多い生活を続けていると髪を作るため必要な栄養素が頭皮まで行き届かず、新しい髪が作られなくなってしまい薄毛を引き起こす可能性があるのです。

睡眠不足も抜け毛の原因に

ストレスと同じように、睡眠不足も血行不良の原因であり、髪の成長を妨げる要因となります。
また髪の細胞は夜眠っている間に行われる新陳代謝という体の働きによって新しく生まれ変わるのですが、睡眠がきちんととれていないと新陳代謝が鈍るため髪が作られにくくなります。
特に22~2時の間は新陳代謝が最も活発に行われる時間帯とされているため、毎日夜更かしする習慣があるという人は一度睡眠習慣を見直してみる必要があります。
睡眠はなるべく22~2時の間を含め、最低でも7時間程度は毎日とりたいところです。

髪に必要な栄養を摂ろう

せっかくストレスや睡眠に気をつけていても、髪を作る材料となる栄養素が不足していては意味がありません。
髪は爪や皮膚と同じくたんぱく質を主原料に作られる細胞です。
たんぱく質はもちろんのこと、その他にも炭水化物、脂質、ビタミンやミネラルの5大栄養素がバランスよく摂れていることで初めて健康的な髪の細胞は作られます。
毎日忙しいからといってファーストフードやパンだけなど偏った食生活を続けていると、いつまでたっても薄毛の症状は改善されません。
生活習慣を改善すると同時に栄養バランスの良い食生活を心がけ、健康な髪が育つ頭皮環境を整えましょう。

女性の薄毛を改善する方法

増えている女性の薄毛

薄毛というと男性が多く抱える悩みだと思う方も多いと思いますが、最近は若い女性にも薄毛や抜け毛について悩む方が増えています。人によって様々ですが、ストレスや偏った食事、過度なダイエット、ホルモンバランスの乱れ、運動不足などによる血行不良、間違ったヘアケアや合わないシャンプーなどが原因として挙げられます。しかし、このような原因で起こる薄毛や抜け毛の場合は見合った対処法をとることで改善していくことが可能であり、予防をしていくことも出来ます。まずは自分の薄毛や抜け毛の原因を知ることから始めてみましょう。

ストレスが原因の場合は

仕事や家庭のストレスを抱えている女性は多くいます。ストレスは心や身体の調子を狂わせ、抜け毛や薄毛を引き起こす原因となってしまいます。ストレスを溜めこまないようにすることが大切ですが、発散方法がよくわからないという方はぬるま湯にゆっくりと浸かったり、好きな音楽を聴いたり、映画を観たり、自分がリラックスできる時間をもつようにしましょう。「ストレス」=「緊張」なので、心身共に安らげる時間をとることが大切です。適度に身体を動かしたり、美味しいものを食べたり、買い物を楽しむのも効果的です。

無理なダイエットはやめましょう

現代は女性の痩せ願望が強い傾向にあり、ダイエットの為に食事を抜いたり、極端に食べる量を減らすという方も多くいます。タンパク質やビタミン、ミネラルなど身体に必要な栄養素が不足すると抜け毛や薄毛を引き起こすだけでなく、ホルモンバランスが乱れる原因にもなりつややかで健康な髪に大きく関与する女性ホルモンも減少してしまいます。良質なタンパク質やビタミン、ミネラルは健康な髪を育てていく為に必要不可欠な栄養素です。極端な食事制限は止め、ダイエット中でもこれらの栄養素をバランスよく食べるようにしましょう。

頭皮環境を整え、改善させる

合わないシャンプーを使うことで抜け毛や薄毛の原因となる場合があります。健康な髪が生えやすいよう、頭皮環境を整えることが大切です。その為には、地肌や髪を優しく洗い上げるアミノ酸シャンプーを使うと良いでしょう。洗浄力や刺激の強いシャンプーは頭皮や髪に必要なうるおいまで取り除いてしまい、頭皮が荒れてしまう可能性があります。洗浄力や刺激の強いシャンプーをアミノ酸シャンプーに変えるだけで頭皮の環境が整い、抜け毛や薄毛が改善することもあります。ただシャンプーを変えるだけでなく、頭皮を優しくマッサージしながら洗うなどの工夫もしましょう。シャンプーの後に育毛剤を使うとより効果的です。女性用育毛剤の紹介をしているサイトを参考に、自分に合った育毛剤を探してみてはいかがでしょうか。

AGAルネッサンスクリニック

価格 スマートメソ:86,400円~
スマートメソHR:289,000円~
キャンペーン価格 スマートメソ(3回):初回 98,000円
スマートメソHR(3回):初回 196,000円

育毛メソセラピーコースとは

AGAの悩みを解消したいと考えた場合に有効なのが、湘南美容外科の育毛メソセラピーコースです。
育毛メソセラピーとは、毛乳頭や毛包の周りにある幹細胞を活性化させ、発毛を促進すると同時に、これまでに比べて太くてしっかりとした毛が育つように働きかけていく治療法です。
幹細胞を活性化させていく事が出来る成分を、頭皮の内側までしっかりと送り込む事で、しっかりとした髪の毛が育ちやすい状態を作っていく事が出来ます。
この際、幹細胞を活性化させるタンパクの他、血管を拡張する働きがある成分やアミノ酸等、育毛成分も合わせて送り届けていきます。

育毛メソセラピーコースの特徴

AGAの悩みを解消する為に有効な湘南美容外科の育毛メソセラピーコースの特徴は、レーザーよって頭皮にとても細かい穴を開け、そこから発毛に効果がある発毛カクテルを浸透させていく方法を採用しています。
レーザーによって穴を開ける方法の特徴は、頭皮にむらなくカクテルを浸透させていく事が出来るだけでなく、血流の改善効果によっても、髪の毛を成長させていける事です。
この湘南美容外科での治療は、早い人であれば、1ヶ月後に効果を実感できるという人も多くいます。
料金は施術の回数によって変わりますが、キャンペーンを利用する事でお得に治療を受ける事が出来ます。

マイナチュレ

価格 5,095円
定期コース 4,742円+税⇒初回限定:3,790円+税
送料 650円(定期購入なら無料)
内容量 120ml
返金保証期間 90日間※定期コースの育毛剤のみ適用。その他は8日間。

マイナチュレの特徴

人気の女性用育毛剤マイナチュレの成分にはセンブリやグリチルリチン酸など3種の育毛有効成分からできています。またビワ葉エキスやオウゴンエキスなど27種の天然植物由来も豊富に配合しています。さらに髪に良いといわれる三石昆布の海藻成分や細胞の活性化を促すアミノ酸などを10種配合しているのも特徴です。

マイナチュレのお勧めポイント

本格的な育毛ケアをするには費用も時間もかかり、続けることができないのが難点です。しかし女性用育毛剤マイナチュレなら薄毛や抜け毛の気になる部分に塗布して、軽く地肌をマッサージするだけのお手軽1分ケアです。しかも1日2回朝晩の簡単ケアで育毛に効果を実感することができます。

マイナチュレは女性の育毛を真剣に考えるにあたって女性用育毛剤特有のニオイにも徹底的にこだわりました。長く続けやすい無香料にこだわっているので、香水のような強烈な香りがありません。無香料なのでお好みのヘアケア剤の香りを邪魔することなく使用することができる点も人気です。

マイナチュレは女性特有の薄毛の悩みである毛質の細さを改善するという特徴があります。有効成分の働きで頭皮の血行促進と保湿効果を促し、頭皮環境を整えることで発毛が実感しやすい地肌を目指します。使い続けることで次第に抜け毛を防ぎ毛質を太くする作用があるので、産後の薄毛に悩む女性に圧倒的な支持を得ています。

ベルタ育毛剤

価格 5,980円+税
定期コース 4,980円+税⇒初回限定:3,980円+税
送料 648円(定期購入なら無料)
内容量 80ml
返金保証期間 90日間

ベルタ育毛剤の特徴

アンチエイジングに興味がある方は、美意識が高く、ヘアスタイルにも気を使っていることが多いのですが、髪のボリュームや分け目が気になり、好きなヘアスタイルを楽しめずに悩んでいるなら、女性用育毛剤のベルタ育毛剤がおすすめです。有効成分をナノ化しているため、浸透力に優れているため大変人気があります。

ベルタ育毛剤のお勧めポイント

ベルタ育毛剤は、乾燥した頭皮を守る保湿成分に優れたとろみのあるローションで、洗髪後に指で頭皮になじませるだけで、頭皮の血行を促し、アミノ酸や有効成分を毛根に浸透させることができるため、大変手軽に頭皮ケアをすることができます。今使っているシャンプーやコンディショナーを変える必要はありません。

ベルタ育毛剤は、無添加で無香料、無着色なことが特徴の女性用育毛剤で、育毛剤特有の香りがありません。無臭なので、お気に入りのフレグランスの香りと混ざる心配がなく、毎日快適に使うことができます。頭皮に浸透しやすく、べたつきもないので、大変使い心地がよく頭皮のかゆみも防ぐことができます。
ベルタ育毛剤は、天然由来成分をナノ化し、有効成分が頭皮に浸透しやすいことが特徴の女性用育毛剤です。頭皮の血行を良くし、栄養と有効成分を毛根にしっかりと届けることができるので、毛根が活性化ししっかりとしたツヤのある健康的な髪を育てることができるので、効果を実感しやすいと口コミで大変評判になっています。

リリィジュ

価格 2,366~3,066円
お試しコース 気軽に⇒初回限定:500円
じっくり⇒初回限定:3,066円
送料 無料
内容量 20ml,45ml
返金保証 じっくり体験セットのみ全額保証付き

リリィジュの特徴

通販女性用育毛剤ランキングや口コミで評判になっているリリィジュは、植物性の髪に良い成分を豊富に含み、頭皮環境を改善する効果が人気です。頭皮の血行が悪くなると、髪のコシやハリが失われ、分け目が気になるようになってきます。頭皮の血行を良くするためには正しい頭皮ケアを続けることが大切です。

リリィジュのお勧めポイント

リリィジュは、頭皮に指でマッサージするようになじませるだけで、大変簡単に頭皮のケアをすることができるので、家事や育児で忙しい女性が手軽に使うことができる女性用育毛剤です。通販で手軽に購入することができ、コストパフォーマンスが高いことも特徴で、続けやすい所が評価されています。

リリィジュは、髪に良いと昔から大切にされている生薬を配合しているので、黄色い色がついたローションで、ほのかに生薬の香りがすることが特徴です。つけるとすぐに頭皮がぽかぽかと血行が良くなってくるのを感じることができ、浸透力の高さを実感することができます。

女性の髪は、40代前後からホルモンバランスの乱れにより髪質が柔らかくなり、全体的にボリュームが減ってくるようになりますが、妊娠中や産後の女性も、ホルモンバランスが乱れやすく、髪にツヤやコシがなくなるため、年齢にかかわらず早めのケアができる安全性の高い女性用育毛剤のリリィジュがおすすめです。

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